请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。一天吃多少百香果最好？
最佳回答：
一个或三个就够了。
百香果营养丰富。含有多种氨基酸、糖、维生素、矿物质、纤维素、SOD等营养成分。但是不能吃太多。因为里面有很多果酸和有机酸。吃得太多会伤害你的牙齿和胃。也可能引起内热。建议每天服用1-3粒。不超过五个。
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本文标题：一天吃几个百香果最好？
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