请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。一天吃多少西梅治便秘？
最佳回答：
建议一天吃5个左右。
李子富含纤维素。而且富含水和果胶。食用后可增加大便量。软化粪便。促进肠道蠕动。帮助排便。可用于辅助治疗便秘。
但西梅中含有较多的有机酸和糖类。不要吃得太多。吃多了容易伤胃，导致肥胖。所以建议每天吃5个左右的梅干。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一天吃几个西梅治便秘
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/77942.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/77942.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。