请用语音读文章网友提问：
我很喜欢吃雪莲果。请问雪莲果含糖量高吗？
最佳回答：
不高。
雪莲果的含糖量与其他水果不同。橘子、苹果、西瓜、葡萄等大多数水果的甜味来自果糖、葡萄糖等糖类。雪莲果的甜味大部分来自低聚果糖。不会被人体吸收利用。而且雪莲果中的碳水化合物含量只有3g。能转化为糖的物质含量也很低。所以是名副其实的低糖水果。
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本文标题：雪莲果含糖分高吗
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