请用语音读文章网友提问：
和朋友一起烧烤。有羊鞭和羊肾吃。不知道这两个能不能一起吃。会不会很过分？
最佳回答：
可以少量食用。
鞭和腰是羊的器官。两者都是温性的。富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。可以配着吃。但是注意不要吃太多。以免吃太多温热的食物，加重体内燥热。出现口干、口腔溃疡、小便短赤、易怒、失眠多梦等上火症状。
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本文标题：羊鞭和羊腰可以一起吃吗
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