减肥吃什么水果好
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减肥吃什么水果好

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减肥吃什么水果好?

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1.番茄。番茄是一种低糖的水果。每100克番茄的含糖量只有2.2克。热度也很低。适合减肥期间食用。

2.黄瓜。黄瓜的含糖量在1.5%左右。这是一种低糖水果。而且富含水和纤维素。还能促进排便。适合节食者。

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