请用语音读文章网友提问：
栗子。又名栗子。这是秋天的时令食品。栗子有很多保健功能。板栗补肾吗？
最佳回答：
有一定的补肾作用。
栗子性温味甘。入肾经、脾经、胃经。适量食用板栗，有利于肾脏器官的保养。板栗是一种营养价值很高的食品。板栗的营养成分含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。吃板栗可以补肾。还具有促进新陈代谢、提高免疫力的作用。
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本文标题：板栗补肾吗
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