请用语音读文章网友提问：
板栗是生活中常见的食物。许多人喜欢每天吃栗子。听说最近女生要少吃栗子。这是怎么回事？
最佳回答：
没有这回事。
栗子是一种常见的配料。男女都可以适量食用。板栗含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等成分。吃板栗可以为身体补充能量。板栗还含有维生素、矿物质、烟酸和核黄素。和矿物质成分，如钙、磷和铁。不仅女生能吃。适量食用还能补充能量，滋养身体。
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本文标题：为什么女生要少吃板栗
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