一天可以吃几个猕猴桃
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一天可以吃几个猕猴桃

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网友提问:

猕猴桃尝起来又甜又酸。营养丰富。一天能吃几个?

最佳回答:

一两个就行了。

猕猴桃好吃又香。甜美可人。果肉富含维生素C、维生素A、维生素E、有机酸、碳水化合物、膳食纤维和钙、铁、磷、钾等矿物元素。猕猴桃不错。但不适合过度食用。每天最好吃1~2个猕猴桃。最好在两餐之间吃。把猕猴桃对身体的伤害降到最低。充分吸收它的营养。

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