请用语音读文章网友提问：
我有点便秘。最近吃了一些橘子，发现尿变多了。请问，为什么吃橘子会小便多？
最佳回答：
橙子含有大量的维生素、纤维素和其他营养物质。维生素和纤维素能促进胃肠蠕动。从而加速人体内多余废物的排出。其次。橘子有很多水分。当人体吸收的水分达到一定量时。水会转化成尿液排出体外。这就是为什么吃橘子会导致尿多。
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本文标题：吃橙子为什么尿多
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