请用语音读文章网友提问：
芒果是生活中常见的水果。许多人喜欢吃芒果。晚上睡觉前可以吃芒果吗？
最佳回答：
不建议睡前吃芒果。
睡前2-3小时最好不要吃东西。以免影响睡眠。芒果含有大量的糖。睡前不要吃糖。会以能量的形式积累在体内。长期保持这个习惯。久而久之。容易造成肥胖。
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本文标题：晚上睡觉前能吃芒果吗
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