处暑节气小知识

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网友提问：

马上就要夏天了。夏天来安利一下吧。

最佳回答：

1.夏季养生主要是滋阴润燥。

在夏季。天气已经是秋天了。天气开始变得干燥。生活中多吃滋阴润燥的食物。每天也要喝大量的水。为身体补充水分。皮肤在秋季也容易缺水。经常给皮肤涂抹保湿补水的护肤品。护理皮肤。

2.适当加衣服。

酷暑过后。昼夜温差大。天气变化很快。“一场秋雨一场寒”。每次下雨。给人一种秋高气爽的感觉。所以是时候适时添衣了。尤其是老人和小孩。以防你感冒。

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