请用语音读文章网友提问：
我怀孕了。想问一下孕妇吃鳜鱼还是鲈鱼？
最佳回答：
孕妇吃鲈鱼比较好。
虽然鳜鱼和鲈鱼营养丰富。孕妇吃桂鱼、鲈鱼可以补充营养，有助于增强体质。但是孕妇吃鲈鱼对保胎有很好的效果。一定程度上可以缓解胎动焦虑。吃鲈鱼有助于增强胎儿免疫力。还能促进胎儿骨骼和智力的发育。
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本文标题：孕妇吃桂鱼还是吃鲈鱼好
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