请用语音读文章网友提问：
我最近胃不舒服。我想吃点番泻叶。请问番泻叶泡水喝多少时间最好？
最佳回答：
建议一次喝200-300ml。
番泻叶泡水有止泻、通便、利尿、消肿的作用。适量饮酒可缓解腹胀、腹水肿胀等不适症状。一般建议将番泻叶泡水喝，一次200-300ml。因为这个量已经达到了人体所需的量。过量食用可能会引起恶心、呕吐和腹泻等不适。不利于人体健康。
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本文标题：番泻叶泡水一次喝多少最佳
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