一年中哪个季节艾灸最好

请用语音读文章

网友提问：

想做艾灸。但是现在三伏天很热。不知道能不能做到？一年中什么时候做艾灸比较好？

最佳回答：

夏天和冬天艾灸最好。

夏天的三伏天。这是一年中最繁荣的时候。这时，人体的阳气最盛。新陈代谢旺盛。阳光有助于经济。地热上升。天地之气上下交汇。这个时候，人体要顺应天道的秩序。这一时期的杨洋艾灸不仅可以抵御夏季的炎热和潮湿，还可以预防疾病。也可以秋冬养阳。让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气。提高抗病能力。全年少生病。

而冬天的三九天是一年中最冷的时候。这时，阳气聚集。气血不畅。皮肤干燥。毛孔堵塞了。此时进行艾灸。能温阳益气。提高抵抗力。同时，冬天每隔三九天进行一次艾灸。还能加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~