网友提问:
我刚买了一个榴莲。但是我正在节食。这东西很辣。不知道是不是只吃榴莲。会胖吗?
最佳回答:
看食量。
一个成年人一天的基本热量消耗在1200-1500卡左右。该期间不包括额外的锻炼消耗。如果一天只吃榴莲。如果体重不超过一公斤半。不会胖的。但是如果吃多了。除非是靠自己运动消耗热量或者肠胃吸收能力差的人。否则很容易长胖。
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本文标题:一天只吃榴莲会胖吗
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