请用语音读文章网友提问：
我妈妈每天吃很多开心果。大约一天一公斤。我担心她的健康。如果她吃太多开心果会怎么样？
最佳回答：
消化不良
开心果是一种高蛋白高脂肪的食物。吃多了容易增加胃肠道负担。从而容易引起消化不良等胃肠道反应。不利于人体健康。
发胖
开心果蛋白质和脂肪含量高。过量食用容易导致人体内蛋白质和脂肪的过度堆积。如果不及时消化代谢。那么很可能会导致人发胖。
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本文标题：开心果吃多了会怎样
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