请用语音读文章网友提问：
山药是一种营养丰富的食物。你知道谁最好不要吃山药吗？
最佳回答：
一般来说。山药食用后不会对人体造成任何实质性的伤害。所以山药没有绝对的禁忌。只是建议有些人少吃点：
1.胃不好的人。因为山药中的淀粉含量非常丰富。所以对胃不好。对于经常腹胀、大便干燥的人。建议尽量少吃。
2.体质热的人。因为山药本身就是一种温性食物。所以，对于那些身体燥热的人来说。最好不要吃太多。
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本文标题：吃山药的禁忌人群
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