请用语音读文章网友提问：
我爷爷非常喜欢吃榛子。但是直接吃榛子容易发胖，影响身体。请问榛子怎么吃？
最佳回答：
配料：榛子、油、白糖。
练习：
1.将榛子去壳，保留果仁以备后用。
2.锅烧热，倒入适量的油。加热后，加入榛子仁。
3.快速翻炒至颜色变黄。然后用漏勺捞出来。沥干。
4.将炒好的榛子仁放入碗中。
5.冷却后即可食用。可以和白糖一起吃。
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本文标题：榛子怎么吃好
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