请用语音读文章网友提问：
听说搓脚有很多好处。那么怎么搓脚呢？
最佳回答：
1.干摩擦。坐下吧。可以盘腿而坐，双脚分开。脚向内。用一只手固定脚趾。另一只手沿着脚心来回摩擦，直到脚底发热。实力可以自己舒服。
2.湿擦。在揉脚之前，将脚浸泡在温水中10-20分钟。然后按照干搓法搓脚底。
3.擦酒。将少量白酒倒入杯中。将搓脚用的粥蘸白酒，根据干燥程度搓脚底。酒干后蘸一下。
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本文标题：搓脚心要怎么搓
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