请用语音读文章网友提问：
听说马蹄铁不能生吃。吃半个马蹄铁有害吗？
最佳回答：
通常是有可能的。
马蹄铁吃起来脆脆的，很独特。吃1-6个生的没问题。从营养学的角度来说。荸荠含有大量的水、植物蛋白、糖和纤维素。生吃菱角可以补充营养，滋补身体。还有马蹄利尿，泻药。吃菱角有利于尿液和粪便的排泄，减少毒素在体内的堆积时间。有益健康。
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本文标题：生吃了半个马蹄
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