请用语音读文章网友提问：
身边很多人喝红豆薏米减肥。真的能帮你减肥吗？
最佳回答：
对减肥有帮助。
红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料制成的精粉。它尝起来很甜。光。性冷淡。是一种常见的保健食品。红豆薏米粉富含纤维素。热度不高。感觉很饱。减肥期间进食，可以减少其他高热量食物的摄入；而且红豆薏米粉有利尿排水的功效。帮助排出人体多余的水分以减轻体重。对水肿肥胖有很好的效果。所以红豆薏米粉有助于减肥。
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本文标题：红豆薏米粉可以减肥吗
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