百香果蜂蜜水热量高吗
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百香果蜂蜜水热量高吗

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网友提问:

我非常喜欢百香果。但是我最近在减肥。需要控制热度。加百香果和蜂蜜水热量高吗?

最佳回答:

一般泡水后的热量都不是很高。

100g百香果可食部分的热量约为66卡路里。每100克可食用部分的蜂蜜热量约为321卡。如果直接一起吃。热度会很高。但是如果你用百香果和蜂蜜的水来喝。而且一般有300-400毫升的水可以冲泡。清水会稀释蜂蜜。所以热量会降低很多。

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