吃白香果的好处

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网友提问：

我妈妈每天都吃一些百香果。她说百香果可以减肥。但是我听说百香果还有很多其他功效。请问吃百香果有什么好处？

最佳回答：

通便

百香果富含超级纤维素。而纤维素可以促进排泄，缓解便秘症状。还能清除滞留在肠道内的刺激物和废物。避免对胃肠道的刺激和废物的再吸收。从而具有一定的润肠通便的作用。

帮助生津止渴

百香果尝起来酸甜可口。它富含水和氨基酸。经常适量食用可以帮助身体消暑解渴。它的氨基酸有助于受损组织和细胞的恢复。又因其清热解毒的功效。所以百香果有一定的生津止渴作用。

防止早衰

百香果中的番茄红素可以清除自由基。阻断亚硝胺形成。起到防癌的作用。预防心血管疾病。从而提高人体免疫力，具有一定的延缓衰老的作用。

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