请用语音读文章网友提问：
请问玉米粥和白米粥哪个更养胃？
最佳回答：
玉米粥养胃效果更好。
玉米粥富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。具有健脾护胃的功能；白米粥的营养成分比较单一。主要是淀粉。其养胃功效主要体现在质地柔软，易于消化。胃的负担比较小。一定程度上可以改善胃动力不足引起的胃部不适症状。但对脾胃功能虚弱引起的胃肠不适无明显改善作用。
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本文标题：玉米粥白米粥哪个养胃
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