请用语音读文章网友提问：
晚上我喝了一杯牛奶。然后我老婆自己洗了一些杨梅。你吃不完就得给我。但是我吃了一些。想问牛奶和杨梅可以同时吃吗？
最佳回答：
只喝少量没关系。但是不建议喝太多。
牛奶也是富含蛋白质、钙、镁等营养物质的食物。杨梅中含有0.5%-1.1%的酸性物质。包括苹果酸、柠檬酸、草酸等。如果吃了杨梅后多喝牛奶。果酸和蛋白质易形成难消化的蛋白质沉淀。草酸钙和草酸镁易沉淀草酸钙和草酸镁。不仅降低了牛奶的营养价值。还可能引起肠胃不适。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：牛奶和杨梅可以同时吃吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/24790.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/24790.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。