地图舌吃什么好得快

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网友提问：

地图舌可以通过饮食来调理。不知道吃什么快？

最佳回答：

吃富含维生素和锌的食物会帮助你恢复健康。比如：

1.吃维生素C含量高的食物。如西红柿、黄瓜、枣、猕猴桃、草莓等。

2.吃维生素B2含量高的食物。如动物肝脏、猪肉、鸡蛋等。

3.吃含锌量高的食物。如牡蛎、扇贝、鲍鱼等海产品。

注意：避免吃辛辣刺激性食物。避免吃热和干燥的食物。避免吃富含粗纤维的热食物。

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