阳虚吃什么食物补得快

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网友提问：

阳虚的人吃什么食物来调理身体？

最佳回答：

热食。阳虚体质的人阳虚。所以平时要尽量多吃温阳补益的食物。比如羊肉、牛肉、韭菜、乌骨鸡、桂圆、核桃、板栗、山药、黑芝麻等。这些食物都有一定的壮阳作用。吃了之后，可以帮助身体产生热量。有助于阳在体内的表达。还要注意食物的温度。食物不要太凉。否则也会影响体阳的表达。也像生冷的食物。阳虚的人尽量少吃。否则会加重体内阳气的流失。导致阳虚症状加重。

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