泡温泉在饭前还是饭后

请用语音读文章

网友提问：

最近气温比较低。有时间我要去泡温泉。我和朋友约好今晚去泡温泉。下班后，我们将开车去夜总会。温泉有什么讲究？你想要在饭前还是饭后洗温泉澡？

最佳回答：

不建议饭前泡温泉；建议饭后一小时泡个温泉。

如果你饭前泡个温泉。胃内容物少或没有。泡温泉是一种休闲方式。在热空气的熏蒸下。可以促进体内血液循环，加速身体新陈代谢。与此同时。胃肠蠕动也会增加。反过来，身体需要消耗更多的能量。然而，饭前身体摄入的能量较少。容易出现低血糖、供血不足、头晕、胃部不适；如果你饭后马上去泡温泉。会影响食物的消化。因此。总的来说。晚饭后一小时去泡个温泉比较合适。晚饭后一小时。胃里的东西几乎已经被消化吸收了。这个时候泡温泉不容易引起不适。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~