吃沙糖桔的好处和坏处

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网友提问：

糖桔是一种美味的水果。那么吃糖橙有什么好处和坏处呢？

最佳回答：

利益

理气降逆

糖桔味甘、酸、温。含有大量的挥发油、维生素等成分。这些物质可以加快身体的咳痰速度。排除肠道积气。对人体胃肠道影响轻微。适量食用有理气降逆的作用。

健胃

唐菊入脾、胃、肺经。含有大量的挥发油和芳香物质。适量进食可以加速人体肠胃的蠕动。有助于排除人体内积聚的废气。能健脾开胃。

促进消化

糖菊含有大量的维生素、纤维素等成分。适量进食可以促进肠胃蠕动。加速体内毒素和废物。可以促进消化。

增强免疫力

糖桔是一种营养价值和食用价值都很高的水果。适量进食可以给人体补充充足的营养。可以增强人体抵抗细菌和微生物的能力。有增强免疫力的作用。

不足之处

唐居不错。但是如果你吃得太多。然后有一定的副作用。吃太多糖橙可能会引起以下不适：

1.沙糖桔水分比较多。并含有大量的维生素和纤维素。其中，人体暂时没有能够完全消化代谢纤维素的消化酶。吃多了可能会加重肠胃不适。对人的胃构成威胁。

2.沙糖桔含有大量胡萝卜素。长时间吃很多。当肝脏不能及时消化代谢的时候。会导致血液中胡萝卜素的浓度过高。这可能会导致人体皮肤变黄。

3.沙糖桔性质温和。适量进食可以加速人体寒气的排出。但如果吃多了，可能会加重你的愤怒。导致身体生气。引起喉咙痛、红肿等不适症状。

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