请用语音读文章网友提问：
你不能吃太多的食物。如果你吃了太多杏仁。身体会怎么样？
最佳回答：
胖杏仁本身热量就很高。100克杏仁有将近600卡路里。再加上杏仁本身含有丰富的脂肪。如果你吃太多杏仁。热量摄入过多很可能会导致肥胖。
市场上出售的大部分杏仁都是经过加工和油炸的。这种成熟的杏仁会有一个干燥的饮食。这样吃杏仁太多，容易增加上火、口疮、便秘、尿黄的风险。
过敏杏仁中可能含有一些特殊的蛋白质成分。有些过敏的人对稀有蛋白质敏感。杏仁吃多了会出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻、水肿等过敏反应。
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本文标题：巴旦木吃太多会怎么样
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