请用语音读文章网友提问：
橘子和橙子都是柑橘类水果。那么这两种水果哪个维生素C多呢？
最佳回答：
再来点橘子。
100克橙子中的维生素C含量约为33毫克。100克橙子中的维生素C含量约为25-28毫克。比橘子低一点。
另外。橘子一般比橙子小。一个橙子的重量约为100-300克。根据《中国居民膳食指南》中的饮食建议。我国居民维生素C的推荐日摄入量为100mg。按照200克橘子计算。吃一个半橙子，基本可以满足人体每天的维生素C需求。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：橙子和桔子哪个维生素c多
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/28126.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/28126.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。