孕妇能吃桂圆不

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网友提问：

龙眼是一种美味的食物。那么孕妇可以吃桂圆吗？

最佳回答：

能吃。但要适度。

龙眼是无患子科龙眼的成熟果实。又甜又暖。它含有大量的蛋白质、糖、维生素、纤维素和多种矿物质。孕妇专用。它的体质比较特别。需要补充足够的营养。在身体健康的情况下。适当吃点桂圆。孕妇和胎儿都能摄入能量。

但桂圆毕竟是温热的。而且里面的糖分比较高。注意容易上火、血糖高的孕妇。不要吃太多桂圆。否则很容易对人体健康造成危害。

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