沃柑皮泡水的功效与作用

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网友提问：

橘子皮泡水营养很高。那么椪柑皮泡水的效果和作用是什么呢？

最佳回答：

止咳化痰

柑橘皮有一定的药用价值。它含有大量的橙皮苷、橙皮苷和挥发油。用水浸泡可以止咳化痰。适合咳嗽痰多的人。对人体健康更好。

生津止渴。

新鲜的橘子皮泡水喝。可以为身体补充足够的水分。能帮助人体缓解缺水、味觉不适症状。这对人体健康有好处。有生津止渴的功效。

通便

柑橘皮中的挥发性油类物质。同时维生素和膳食纤维的含量也不低。适量饮用能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。有润肠通便的作用。

消化和胃

柑橘皮性质温和。其中，橙皮苷、橙皮苷和挥发油。对人体的脾胃比较好。柑橘皮中的纤维素和维生素。它能加速食物在人体内的消化和代谢。具有一定的促进消化和调理肠胃的作用。

减肥

柑橘皮中维生素、纤维素、挥发油等物质含量相对较高。泡水适量饮用，能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。对于正在减肥的人来说。这样更好。可以减肥。

清爽提神

橘子皮有一股强烈的气味。它含有大量的精油。泡水不仅能为人体补充足够的营养。其次，它可以帮助人体净化空气。有一定的提神作用。可以缓解用脑过度带来的不适。

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