请用语音读文章网友提问：
晚上睡觉时，有些人喜欢完全黑暗的环境。而且有的人喜欢弱光的环境。晚上睡觉可以穿袜子吗？
最佳回答：
最好不要穿。
虽然晚上睡觉穿袜子可以起到很好的保暖作用。但是袜子也可能会减缓血液循环。还可能严重影响睡眠的舒适度。所以晚上睡觉最好不穿袜子。
如果晚上睡觉的时候脚很冷。建议睡前用热水泡脚。平时也可以多做体育锻炼。增加自己的免疫力。促进血液循环。
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本文标题：晚上睡觉可以穿袜子吗
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