请用语音读文章网友提问：
晚上睡觉时，有些人喜欢完全黑暗的环境。而且有的人喜欢弱光的环境。晚上扎头发好还是不扎好？
最佳回答：
睡觉最好不扎头发或者轻轻扎头发。
睡觉时紧紧扎头发会不利于血液循环。长此以往还会让发际线后移。而且把头发绑在一起也不能很好的放松毛囊。长时间会容易造成头皮毛囊堵塞。
如果头发是轻扎或散扎，会有助于头皮放松。从而使头部的血液循环顺畅。这样也会更有利于睡眠；平时尽量不要把头发扎得很紧。避免头发拉扯头皮。预防
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本文标题：晚上睡觉是扎头发好还是不扎头发好
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