刺梨怎么吃效果最好

请用语音读文章

网友提问：

昨天我在郊区摘了一些仙人球。这是我第一次见到刺梨。感觉挺新鲜的。梨子长得很独特。营养好像挺好的。我以前没吃过。请问吃仙人球最好的方法是什么？

最佳回答：

新鲜的食物营养最好。也可以腌制，泡酒，做成茶或粥，做成果脯。味道也很独特。

梨通常是野生的。是蔷薇科灌木缫丝花的果实。梨产量较低。市面上也很少。刺梨营养丰富。刺梨果肉富含维生素C、单宁、膳食纤维、维生素P、维生素B、钾、糖等营养成分。梨刺生吃营养最好。具体步骤是：刮掉刺梨的刺。剥掉牙冠。咬水果。挖出所有的种子。可食用果肉；如果你喜欢烹饪。还可以把刺梨泡在糖里，泡在酒里，晒干，泡茶，榨汁，煮粥，做果脯。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~