葛粉可以空腹当早餐吃吗

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网友提问：

葛粉的饱腹感相当强。那葛粉可以空腹吃早餐吗？

最佳回答：

当然可以。

葛根粉中淀粉含量丰富。可以为身体提供足够的碳水化合物。它还含有某些必需物质，如蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜和硒。所以你可以空腹吃早餐。

需要注意的是。因为葛粉的寒冷。对于一些肠胃不好的人来说。空腹吃可能会刺激胃肠黏膜。导致腹痛和腹泻。所以肠胃功能不好的人。最好不要空腹吃。

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