请用语音读文章网友提问：
人们通常吃减肥餐来减肥。那减肥餐不能放油吗？
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饮食主要是指科学的方法。节食者要控制热量的摄入和食物的数量。从而帮助促进身体减肥。
做减肥餐的时候。通常情况下，油不会被排出。因为脂肪热量高。这样会增加身体对热量的摄入。但这不代表不能排油。一些减肥餐也含有脂肪。但是数量比较少。而且都是一些植物油。热度相对较低。
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本文标题：减肥餐是不是不能放油
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