请用语音读文章网友提问：
前段时间去体检，说血压有点高。高血压可以吃杭白菊吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
菊花是一种营养价值很高的绿叶蔬菜。它富含水、膳食纤维和钾。食用后不仅能有效软化血管。降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。
还能促进体内多余液体的排出。从而可以辅助降低血压。因此，对于一些高血压患者来说。可以适当吃点菊花。
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本文标题：高血压能吃茼蒿吗
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