车厘子可以和橙子一起吃吗

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网友提问：

最近，樱桃上市了。像樱桃一样的酸甜水果。还有饮食禁忌。樱桃可以和橘子一起吃吗？

最佳回答：

不建议一起吃。

樱桃是温暖的。富含铁。橘子很酷。富含单宁和其他物质。单宁和铁相遇时会结合。从而影响身体对铁的吸收和吸引。降低樱桃的营养价值。所以不建议樱桃和橘子一起吃。

建议两者间隔两个小时吃。因为樱桃和橘子都是水果。不管哪个先吃。吃完后在胃里消化需要很短的时间。一般2~3小时就能完全消化。这个时候再吃一个也不会影响对方的食用价值。

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