什么颜色的被子更有助于睡眠

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网友提问：

现在是冬天。生活的方方面面都开始献给冬天。外套换成了棉袄和羽绒服。杯子换成了保温杯。鞋子也换成了天鹅绒的。被子也要换了。我最近一直睡得不太好。什么颜色的被子更有利于睡眠？

最佳回答：

一床温暖的被子会帮助你睡得更好。

暖色被子。似乎给人一种温暖的感觉。有助于缓解紧张的情绪和紧绷的神经。让心情变得安静平和。可以缓解情绪不稳定导致的失眠。具体颜色有：橙色、浅橙色、深橙色、黄色等。

但是.每个人都有自己的颜色偏好。穿着自己喜欢的颜色入睡更快。如果你有自己喜欢的颜色。用自己喜欢的颜色做被子颜色也比较合适。比如：粉色、深蓝色等。

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