请用语音读文章网友提问：
像口香糖一样有营养的食物。每天吃好还是隔几天吃好？
最佳回答：
每天适量食用。
花胶是从鱼的肚子里取出鱼鳔，切开晒干而成的。其成分富含蛋白质。其余物质不含有害成分。所以每天可以吃的次数是没有限制的。吃的时候注意量就行了。每天或每隔几天适量进食，可以给胃一个消化的缓冲时间。从而使人体更好地吸收和利用花胶的营养成分。
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本文标题：花胶是天天吃还是隔几天吃比较好
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