骑单车对膝盖有没有损伤

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网友提问：

许多人喜欢骑自行车。那么，骑车对膝盖有什么损伤吗？

最佳回答：

骑自行车的主要方式是正确的。那么对人体膝盖伤害就很小。如下所示：

自行车是生活中常见的环保交通工具。能有效帮助人体锻炼腿部肌肉。同时也可以帮助活动人体腿部的关节。可以拉伸关节周围的韧带。一般来说，不会对人的膝盖造成伤害。

但需要注意的是。如果你在生活中过度骑自行车。已经超出了人体的承受范围。这种情况下。可能会导致膝盖受伤。对关节也不好。所以不要过度。一天最多能骑10公里左右。

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