请用语音读文章网友提问：
冬天运动不出汗。那么冬天运动不出汗能减肥吗？
最佳回答：
看情况。
很多人认为如果要运动减肥。你必须尽可能多流汗。但实际上，运动减肥出汗的决定性因素是身体热量的消耗。虽然出汗也是表现之一。但也不是绝对的。冬天运动不出汗。只要摄入足够的热量。然后就可以减肥了。另一方面，如果运动没有消耗足够的热量。出汗太多是不能减肥的。
技巧
冬天不出汗还有一种可能。也就是没有达到运动量。这种情况下。它也不能减肥。
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本文标题：冬天运动不出汗能减肥
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