吃洋姜能吃鸡蛋吗

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网友提问：

生姜富含膳食纤维和其他营养成分。鸡蛋富含蛋白质等营养成分。我想知道我是否能同时吃两个？

最佳回答：

能吃。

生姜含有大量的膳食纤维、菊粉等营养成分。目前没有禁忌症说一起吃食物会导致健康问题。它可以和鸡蛋一起安全食用。姜炒鸡蛋是常见的食谱。

另外，鸡蛋的营养非常全面。富含优质蛋白质、钙、磷、硫、铁等营养元素。日常食用可以为人体提供大脑所需的营养物质。促进脑细胞的繁殖。提高记忆力。健脑益智。还能补充人体所需的钙。促进骨骼生长。预防骨质疏松等。这是非常好的食物。

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