请用语音读文章网友提问：
最近，我妈妈从一次旅行中买了一些虫子。这对你的健康有好处。三岁小孩可以吃沙虫吗？
最佳回答：
如果不过敏，可以适当吃一些。
沙虫的营养价值很高。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养元素。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。并能促进人体新陈代谢。
三岁是生长发育的关键时期。这是需要营养的时候。所以，不过敏的话可以适当吃一些沙虫。
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本文标题：三岁小孩可以吃沙虫吗
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