请用语音读文章网友提问：
晚上喜欢睡觉玩手机。那么，晚上是开手机好还是不开手机好呢？
最佳回答：
好吧，开灯。
晚上玩手机最好开着灯。因为开着灯玩手机。这样眼睛就不会过度调节。从而眼睛不会损伤黄斑区视觉细胞。不太可能出现眼疲劳、干眼症等症状。还能大大预防近视的发生。对眼睛有很好的保护作用。这就是我晚上玩手机的原因。还不如开灯。
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本文标题：晚上看手机开灯好还是不开灯好
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