请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。但是我每天都喝牛奶。那天一盒纯牛奶会胖吗？
最佳回答：
看情况吧。
纯牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。一般适量食用不会使人发胖。
但体重增加主要与长期摄入和消耗热量有关。虽然纯牛奶的热量不是很高。但如果在其他食物热量摄入已经超标的情况下喝纯牛奶。那么此时摄入的热量就可以视为热量过剩。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一天一盒纯牛奶会胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32107.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32107.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。