请用语音读文章网友提问：
最近水果店有卖樱桃的。樱桃补血效果好吗？
最佳回答：
不太好。
目前常见的贫血类型是缺铁性贫血。所以如果想补血。最重要的是给人体补铁。
但樱桃中所含的铁元素相对较少。每100克樱桃含铁量仅为0.4毫克。而且大部分属于非血红素铁。这种铁元素进入人体后很难被吸收利用。所以如果你想通过吃樱桃来补血。那么效果也不大。
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本文标题：车厘子补血效果好吗
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