请用语音读文章网友提问：
芋头之类的食物。减肥期间应该怎么吃？
最佳回答：
简单做饭。
如果减肥期间想吃芋头。一般做菜合理基本就够了。用尽量少的油、盐、糖煮芋头。避免多余热量的增加。同时，做菜尽量简单。最好是蒸煮。可以用少量的煎、炸来装饰。尽量不要油炸。再说了。减肥期间晚餐可以用芋头代替一些主食，帮助减肥。
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本文标题：芋头减肥期间怎么吃
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